Haastatteluasetelma ja median kohtaaminen ovat lähtökohtaisesti jännittäviä, jopa pelottavia tilanteita valtaosalle ihmisistä. Haastattelutilanteeseen kulminoituu monet paineet: miten kommunikoin pääviestini ymmärrettävästi, kuinka olen samalla rento mutta tarpeeksi valmistautunut, miten vastaan vaikeisiin kysymyksiin ja mitä jos tuleekin totaalijäätyminen? Pahimman jännityksen lievittämiseen auttaa omaan aihealueeseen paneutumisen lisäksi mediaymmärryksen lisääminen.

Mitä reaktiosi vihapuheeseen kertoo sinusta?
Vihapuhe ei ole vain sanallinen hyökkäys. Se on tilanne, jossa jokaisen reaktiolla tai sen puutteella on merkitystä. Kun kohtaat vihapuhetta, rakennat samalla kuvaa itsestäsi muille, halusit tai et.
